Οδηγίες για την φύλαξη και απόψυξη του μητρικού γάλακτος

  Εάν αντλείτε μικρές ποσότητες μητρικού γάλακτος, αρκετές φορές την ημέρα, σιγουρευτείτε ότι αναμιγνύετε όλες τις μερίδες του μητρικού γάλακτος μόνο αφού έχουν κρυώσει στο ψυγείο σας. Ποτέ μην προσθέτετε φρέσκο αντλημένο μητρικό γάλα σε άλλη μερίδα γάλακτος που έχει ήδη κρυώσει. Μην αποθηκεύετε το μητρικό γάλα στην πόρτα του ψυγείου. Φυλάξτε το στο ψυχρότερο […]

Επιλογή του κατάλληλου μεγέθους χοάνης PersonalFit™

Βεβαιωθείτε ότι θα χρησιμοποιήσετε το κατάλληλο μέγεθος χοάνης PersonalFit™! Η χοάνη αποτελεί ένα σημαντικό εξάρτημα για την αποτελεσματική άντληση, που βοηθά στη βελτιστοποίηση της ροής γάλακτος. Λόγοι δοκιμής διαφορετικού μεγέθους: -Μήπως η θηλή σας τρίβεται στα πλευρικά τοιχώματα του σωλήνα της χοάνης, σε βαθμό που να σας προκαλείται ενόχληση; -Μήπως διαπιστώνετε ότι μεγάλο μέρος της […]

Η σωστή άντληση του μητρικού γάλακτος

Μπορείτε να αντλήσετε το γάλα σας είτε με το χέρι ή με ένα θήλαστρο. Για να αποφασίσετε ποιο είδος θηλάστρου εξυπηρετεί τις ανάγκες σας καλύτερα, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία που εξειδικεύεται σε θέματα θηλασμού. Η άντληση μητρικού γάλακτος είναι δεξιότητα που μαθαίνεται, επομένως δώστε στον εαυτό σας τον απαραίτητο χρόνο και την υπομονή μέχρι να τα […]

Υγιεινή κατά τη χρήση θηλάστρου

Πριν αντλήσετε το γάλα σας θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας και να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή για το καθάρισμα του θηλάστρου και του σετ άντλησης.  Η  καλή υγιεινή είναι υποχρεωτική αν θέλετε να δώσετε το γάλα που έχετε αντλήσει στο μωρό σας.  Όλα τα μέρη του θηλάστρου και τα δοχεία συλλογής και […]

Χρήσιμες πληροφορίες για την άντληση του μητρικού γάλακτος

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να ενθαρρύνετε και να διευκολύνετε  τη ροή του γάλακτος. Είναι ευκολότερο να αντλήσετε το γάλα σας όταν είστε χαλαρή. Μπορείτε να δοκιμάσετε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, χαλάρωσης από τα προγεννητικά μαθήματα ψυχοπροφύλαξης, ή νοητικής απεικόνισης (π.χ.  κάθεστε στον ήλιο στην όχθη μιας λίμνης). Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο. Το αίσθημα βιασύνης  θα […]

Σπάργωμα και μαστίτιδα

Φυσιολογικό σπάργωμα Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννα, τα στήθη παραμένουν μαλακά και παράγουν πρωτόγαλα, το αρχικό γάλα. Το πρωτόγαλα μπορεί να εκρέει σε διάφορα χρώματα και οι ποσότητες μπορεί να φαίνονται μικρές, αλλά είναι οι σωστές. Το πρωτόγαλα είναι πλούσιο σε ανοσοποιητικούς παράγοντες που προστατεύουν το νεογνό. Μέσα σε 72 ώρες, θα παρατηρήσετε αλλαγές […]