Δουλεύοντας και θηλάζοντας

Ανέκαθεν λάτρευα τη δουλειά μου και, προτού γεννήσω, υπέθετα ότι δεν θα είχα πρόβλημα να επιστρέψω στη δουλειά μου και να αναθέσω τη φροντίδα του μωρού μου σε άλλους. Αντιμετώπιζα το όλο θέμα με επιπολαιότητα, ώσπου γέννησα την πανέμορφη κόρη μου, τη Σάρα.

Απαιτητική οικογενειακή ζωή

Πολύτιμο μητρικό γάλα Laura Parker, Manchester, England, Μητέρα δύο παιδιών Αποφάσισα συνειδητά να θηλάσω κα τα δύο παιδιά μου, διότι ήμουν σίγουρη 100% ότι ήταν ο ιδανικός τρόπος να τους προσφέρω το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή τους. Το μητρικό γάλα προστατεύει το μωρό σας Το μητρικό γάλα είναι πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά από […]

Αντιμετωπίζοντας τις προκλήσεις στο θηλασμό!

Πονάει το στήθος μου! Rashimi Chopra, Δελχί, Ινδία, Μητέρα τριών παιδιών Με τον ερχομό του τρίτου παιδιού, πολλοί νομίζουν ότι ο θηλασμός είναι περίπατος.  Τις πρώτες εβδομάδες κατέβαλλα τεράστιες προσπάθειες. Τώρα, θηλάζω το μωρό μου για τρεις μήνες χωρίς κανένα πρόβλημα. Οι θηλές μου είχαν φλεγμονή… Οι θηλές μου δεν ήταν συνηθισμένες σε τόσο «εντατική» […]

Οδηγός για την αποθήκευση, κατάψυξη και απόψυξη του μητρικού γάλακτος

Το αντλημένο μητρικό γάλα, είναι η καλύτερη τροφή για το μωρό σας, όταν δεν βρίσκεστε κοντά του. Πως θα αποθηκεύσετε και θα χρησιμοποιήσετε το μητρικό γάλα με ασφάλεια; Εάν επιστρέφετε στην εργασία σας, πηγαίνετε στο γυμναστήριο, ή απλά θέλετε ο σύντροφός σας να δώσει ένα γεύμα για να ξεκουραστείτε το βράδυ, έχετε τη δυνατότητα να […]

Επιλογή του κατάλληλου μεγέθους χοάνης

Βεβαιωθείτε ότι θα χρησιμοποιήσετε το κατάλληλο μέγεθος χοάνης Η χοάνη αποτελεί ένα σημαντικό εξάρτημα για την αποτελεσματική άντληση, που βοηθά στη βελτιστοποίηση της ροής γάλακτος. Λόγοι δοκιμής διαφορετικού μεγέθους: -Μήπως η θηλή σας τρίβεται στα πλευρικά τοιχώματα του σωλήνα της χοάνης, σε βαθμό που να σας προκαλείται ενόχληση; -Μήπως διαπιστώνετε ότι μεγάλο μέρος της άλω […]

Η σωστή άντληση του μητρικού γάλακτος

Μπορείτε να αντλήσετε το γάλα σας είτε με το χέρι ή με ένα θήλαστρο. Για να αποφασίσετε ποιο είδος θηλάστρου εξυπηρετεί τις ανάγκες σας καλύτερα, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία που εξειδικεύεται σε θέματα θηλασμού. Η άντληση μητρικού γάλακτος είναι δεξιότητα που μαθαίνεται, επομένως δώστε στον εαυτό σας τον απαραίτητο χρόνο και την υπομονή μέχρι να τα […]