Κατά τις πρώτες λίγες ημέρες μετά τον τοκετό, οι μητέρες παράγουν μικρές αλλά κρίσιμες ποσότητες πρωτογάλακτος. Αυτό το πρώιμο γάλα βρίθει όχι μόνον ενέργειας, αλλά και πρωτεϊνών, όπως π.χ. αντισωμάτων και άλλων προστατευτικών παραγόντων που βοηθούν στη γρήγορη εκκίνηση του ανοσοποιητικού συστήματος του βρέφους.

Κατά τις πρώτες ημέρες, το στομάχι του βρέφους έχει σχετικά μικρή χωρητικότητα και περιορισμένη ικανότητα διαστολής. Η μικρή ποσότητα πρωτογάλακτος που παράγει η μητέρα είναι σε απόλυτη συμφωνία με τις ανάγκες του βρέφους της. Αυτό σημαίνει ότι το πρωτόγαλα της μητέρας αρκεί για να γεμίσει το στομάχι του βρέφους της και έτσι δεν απαιτείται μεγάλη ποσότητα παραγωγής γάλακτος κατά τις πρώτες λίγες ημέρες μετά τον τοκετό. Αντίθετα, είναι σημαντικό να γίνονται συχνοί θηλασμοί.

Διαβάστε περισσότερα ή κατεβάστε το αρχείο εδώ:

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές στάσεις θηλασμού. Αξίζει να τις δοκιμάσετε όλες, για να βρείτε τι ταιριάζει περισσότερο σε εσάς και στο μωρό σας.

• Η κλασσική στάση
• Η σταυρωτή στάση
• Η στάση του Αμερικανικού ποδοσφαίρου
• Η ξαπλωτή στάση

Προσκόλληση στην κλασσική στάση θηλασμού:

1. Χαμηλώστε το μωρό στο επίπεδο του στήθους (έτσι δε θα χρειαστεί να σηκώσετε το στήθος).

2. Κρατήστε το μωρό κοντά στο σώμα σας, καλά στηριζόμενο από το μπράτσο που το αγκαλιάζετε. Ξεκουράστε τα χέρια σας σε μαξιλάρια για στήριξη αν χρειασθεί.

3. Ευθυγραμμίστε το σώμα του μωρού, έτσι ώστε η θηλή σας να αγγίζει τη μύτη του μωρού.

4. Αγκαλιάστε τα ισχία του μωρού κοντά στο σώμα σας.

5. Περιμένετε μέχρι το μωρό να γείρει και να φτάσει τη θηλή. Κάποιες μητέρες χρησιμοποιούν το ελεύθερο χέρι τους για να ασκήσουν ελαφριά πίεση στο στήθος ακριβώς πάνω από τη θηλή. Αυτό βοηθάει τη θηλή να «στοχεύσει» στο πάνω μέρος του στόματος του μωρού.

6. Προσελκύστε το μωρό από το λαιμό, από τους ώμους και από τα ισχία (το πιγούνι θα αγγίξει το στήθος πρώτα). Το πιγούνι του μωρού θα «κρυφτεί» στο στήθος και η μύτη του θα απομακρυνθεί από τη θηλή.

7. Αποφύγετε το τράβηγμα του μωρού προς το στήθος τραβώντας το κεφάλι. Αυτό θα κρύψει τη μύτη και θα καλύψει το πρόσωπο του μωρού. Τα χείλη του μωρού θα πρέπει να προεξέχουν.

Προσκόλληση στη σταυρωτή στάση:

1. Κρατήστε σταυρωτά το μωρό σας, στηρίζοντας με το δεξί χέρι το κεφαλάκι του (για να προσκολληθεί το μωρό στο αριστερό στήθος).

2. Υποστηρίξτε το μωρό με το δεξί σας βραχίονα. Αγκαλιάστε τα ισχία του μωρού κοντά σας χρησιμοποιώντας το επάνω μέρος του βραχίονα σας. Υποστηρίξτε τη βάση του κεφαλιού του χρησιμοποιώντας το δεξί σας χέρι.

3. Δώστε σχήμα στο αριστερό σας στήθος με το αριστερό σας χέρι.

4. Ακουμπήστε με τη θηλή σας τα χείλη του μωρού, ενθαρρύνοντάς το μωρό να γείρει λίγο το κεφαλάκι του για να την πιάσει. Αυτό βοηθάει στο να ανοίξει περισσότερο το στόμα του.

5. Χρησιμοποιείστε τον αριστερό σας αντίχειρα για να σηκώσετε τη θηλή προς τον ουρανίσκο του μωρού καθώς αυτό πλησιάζει. Αγκαλιάστε το μωρό σας κοντά στους ώμους και στα ισχία.

6. Μόλις προσκολληθεί, το πιγούνι του μωρού θα κρυφτεί στο στήθος και η άκρη της μύτης του θα απομακρυνθεί από τη θηλή. Τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα πρέπει να μπορούν να κοιταχθούν στα μάτια.

Προσκόλληση στη στάση του Αμερικανικού ποδοσφαίρου:

1. Στηρίξτε τον ποπό του μωρού κόντρα στην πλάτη της καρέκλας ή ενός μαξιλαριού στο κρεβάτι ενώ κάθεστε (εάν τα πόδια του μωρού είναι τεντωμένα, το μωρό θα σπρώξει μακριά και θα είναι άκαμπτο).

2. Γυρίστε το σώμα του μωρού προς το δικό σας ενώ η κοιλιά του μωρού ακουμπά στα πλευρά σας.

3. Σηκώστε το στήθος και «ακουμπήστε» με αυτό τα χείλη του μωρού μέχρι το μωρό να γείρει προς τα εσάς και να φτάσει τη θηλή.

4. Αγκαλιάστε το μωρό πιέζοντας ελαφρά το λαιμό και τους ώμους του. Γυρίστε το μωρό προς τα μέσα με το πιγούνι να αγγίζει το στήθος. Αυτό επιτρέπει το κεφάλι του μωρού να γέρνει πίσω ελαφρά και έτσι να μπορεί να αναπνέει. Η μητέρα και το μωρό θα πρέπει να είναι σε θέση να κοιτάζουν ο ένας τον άλλον.

Προσκόλληση στη στάση στο πλάι – ξαπλωμένη:

1. Ξαπλώστε άνετα στο πλάι (χρησιμοποιείστε μαξιλάρια για την πλάτη σας αν χρειαστεί).

2. Τοποθετήστε το χαμηλότερο ώμο του μωρού κοντά στα πλευρά σας (ακουμπήστε το κοντά και κάτω στο στήθος σας). Σπρώξτε το μωρό προς το μέρος σας.

3. Το μωρό πρέπει να είναι «κατηφορικά» στο στήθος σας (η θηλή σας θα πρέπει να αγγίζει το μωρό στη μύτη ή ακόμα και ανάμεσα στα μάτια).

4. Το μωρό θα αισθανθεί τη θηλή και θα ανασηκωθεί για να τη φτάσει (αυτό θα γείρει τη μύτη μακριά από το στήθος και θα σας επιτρέψει να κοιταχτείτε στα μάτια). Το πιγούνι του μωρού θα είναι «κρυμμένο» στο στήθος.

5. Κάποια βρέφη χρειάζονται από τη μητέρα τους να διαμορφώσει το στήθος της για να τα βοηθήσει να προσκολληθούν (ειδικά αν το στήθος είναι μεγάλο, πολύ γεμάτο, ή οι θηλές είναι επίπεδες).

Πόνος κατά τη διάρκεια της προσκόλλησης του βρέφους:

Είναι συχνό για τις μητέρες να έχουν σχετικά ευαίσθητες θηλές για μερικές ημέρες μετά τη γέννηση του βρέφους.

• Αν η προσκόλληση του βρέφους πονάει μετά από λίγα δευτερόλεπτα, απομακρύνετε το μωρό και προσπαθήστε ξανά. Βεβαιωθείτε ότι το στόμα του μωρού είναι ορθάνοιχτο, όπως όταν χασμουριέται και φέρτε το μωρό στο στήθος. Όταν προσκολληθεί κατάλληλα, το κάτω χείλος θα πρέπει να είναι γυρισμένο προς τα έξω.
• Πάντα παρατηρείτε το σχήμα της θηλής όταν το μωρό αφήνει το στήθος. Ένα τσιμπημένο σχήμα είναι σημάδι ότι το κάτω σαγόνι του μωρού κλείνει στη θηλή παρά στο στήθος.
• Ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία σύμβουλο γαλουχίας ή σύμβουλο θηλασμού, αν ο πόνος επιμένει ή αισθάνεστε ερεθισμό.

Είναι, συνήθως, καλύτερο να ταΐζετε το μωρό σας κάθε φορά που το ζητάει και να ξεχάσετε τα προγράμματα θηλασμού.

Τα περισσότερα υγιή μωρά γνωρίζουν πότε  να θηλάσουν, για πόση ώρα και πόσο γάλα πρέπει να καταναλώσουν.

Είναι αναμενόμενο το μωρό σας να χρειάζεται έξι με οχτώ γεύματα την ημέρα.

Ταΐστε το μωρό σας όσο συχνά και για όση ώρα θέλει, ακόμα και το βράδυ. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και ωριμάζει είναι πιθανό η συχνότητα του θηλασμού να μειωθεί.

Κατά συρροή θηλασμός

Μερικά νεογνά και κυρίως τα λιποβαρή βρέφη έχουν την τάση να θηλάζουν κατά συρροή, δηλαδή να θηλάζουν συχνά σε συγκεκριμένες ώρες και πολύ λιγότερο σε κάποιες άλλες. Συνήθως, ο κατά συρροή θηλασμός συμβαίνει αργά το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ και δεν δηλώνει έλλειψη γάλακτος αλλά αντιθέτως αποτελεί συχνό πρότυπο θηλασμού ανάμεσα στα νεογνά και στα λιποβαρή βρέφη.

Άλμα ανάπτυξης

Το φαινόμενο κατά το οποίο το μωρό σας θέλει να θηλάζει πιο συχνά, ονομάζεται άλμα ανάπτυξης. Δεν πρέπει να το μπερδεύετε με τον κατά συρροή θηλασμό των λιποβαρών νεογνών. Να περιμένετε τέτοιου είδους φαινόμενα όταν το μωρό σας είναι δύο ή τριών εβδομάδων, έξι εβδομάδων και τριών μηνών. Εάν συνεχίσετε το θηλασμό του μωρού σας κατά ζήτηση για δύο-τρεις μέρες, η ισορροπία μεταξύ αποθεμάτων και ζήτησης θα επανέλθει.