Klinikum

Το μητρικό γάλα είναι πολύτιμο Πρέπει να αποθηκεύετε και να αποψύχετε το γάλα σας σωστά. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορείτε να είστε σίγουρη ότι διατηρούνται όλα τα θρεπτικά συστατικά  και αποτρέπεται κάθε μόλυνση από βακτήρια. Οδηγίες για αποθήκευση/απόψυξη του μητρικού γάλακτος Η Medela προτείνει τις παρακάτω οδηγίες για αποθήκευση και απόψυξη του μητρικού [...]

Πλεονεκτήματα του σωστού μεγέθους χοάνης Η σωστή εφαρμογή της χοάνης εμποδίζει τη συμπίεση των γαλακτοφόρων πόρων κατά την άντληση διασφαλίζοντας τη βέλτιστη άντληση του γάλακτος από το στήθος και τη μέγιστη παραγωγή γάλακτος. Αυτό βοηθάει τις μητέρες να διατηρούν την παραγωγή γάλακτος και έτσι υποστηρίζεται σωστά η γαλακτοφορία. Κριτήρια επιλογής του σωστού μεγέθους χοάνης Με [...]

Μπορείτε να αντλήσετε το γάλα σας είτε με το χέρι ή με ένα θήλαστρο. Για να αποφασίσετε ποιο είδος θηλάστρου εξυπηρετεί τις ανάγκες σας καλύτερα, επικοινωνήστε με τον εξειδικευμένο σύμβουλο γαλουχίας σας. Η άντληση μητρικού γάλακτος είναι δεξιότητα που μαθαίνεται, επομένως δώστε στον εαυτό σας τον απαραίτητο χρόνο και την υπομονή μέχρι να τα καταφέρετε. [...]

Πριν αντλήσετε το γάλα σας θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας και να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή για το καθάρισμα του θηλάστρου και του σετ άντλησης.  Η  καλή υγιεινή είναι υποχρεωτική αν θέλετε να δώσετε το γάλα που έχετε αντλήσει στο μωρό σας.  Όλα τα μέρη του θηλάστρου και τα δοχεία συλλογής και [...]

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να ενθαρρύνετε και να διευκολύνετε  τη ροή του γάλακτος. Είναι ευκολότερο να αντλήσετε το γάλα σας όταν είστε χαλαρή. Μπορείτε να δοκιμάσετε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, χαλάρωσης από τα προγεννητικά μαθήματα ψυχοπροφύλαξης, ή νοητικής απεικόνισης (π.χ.  κάθεστε στον ήλιο στην όχθη μιας λίμνης). Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο. Το αίσθημα βιασύνης  θα [...]