Συμβουλές για άντληση χωρίς χέρια
Η άντληση χωρίς χέρια πλέον αποτελεί επιλογή για πολλές μητέρες. Με ειδικά σχεδιασμένους στηθόδεσμους είναι δυνατή η προσκόλληση της χοάνης στο στήθος και η συνέχιση των ήπιων καθημερινών δραστηριοτήτων όπως π.χ. το διάβασμα ή η πλοήγηση στο διαδίκτυο. Δεν ενδείκνυται η οδήγηση κατά την άντληση χωρίς χέρια.
Αυτή η διαδικασία μπορεί να χρειαστεί κάποια εξάσκηση για τη διασφάλιση της σωστής εφαρμογής και της ολοκληρωτικής άντλησης του στήθους.
Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας φανούν χρήσιμες :
- Μην εφαρμόζετε τις χοάνες πολύ σφιχτά στο στήθος.
- Μετά την πρώτη άντληση – παρατηρήστε το σχήμα της θηλής και ελέγξτε για τυχόν σημάδια στο στήθος από τη χοάνη.
- Προσαρμόστε, εάν χρειασθεί, την ένταση για να διασφαλίσετε την απεριόριστη ροή του γάλακτος.
- Κάντε περιστασιακά μασάζ στο στήθος κατά την άντληση για να διασφαλίσετε την ελεύθερη ροή του γάλακτος από όλους τους αγωγούς.
- Αγγίξτε παντού το στήθος σας μετά την άντληση για να βεβαιωθείτε ότι ήταν ολοκληρωμένη.
- Αντλήστε μία ή δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας τα χέρια σας.
Σε περίπτωση που νιώσετε ότι δεν ολοκληρώθηκε η άντληση του στήθους σας με την επιλογή «χωρίς χέρια» σταματήστε την εφαρμογή της για μία ή δύο ημέρες. Ελέγξτε για κόκκινα σημάδια ή για υπεραιμία. Σε περίπτωση εμφάνισής τους, συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας.
